Espaço Bem Viver da Unimed Marília reuniu mais de 100 beneficiários em um workshop especial que abordou um tema atualíssimo: o Alzheimer. A promoção foi da Associação Paulista de Medicina, com foco nos idosos que participam dos programas voltados à melhor idade. A intenção foi a de levar informação e proporcionar mais qualidade de vida a essas pessoas.
Evento foi realizado dia 28/3 e foi encerrado com café da manhã especial para os participantes, que, durante o encontro, conheceram mais sobre o Alzheimer, tomaram parte de dinâmicas interativas e acompanharam palestra com a médica geriatra Dra. Dinah Belem. Ela falou inclusive sobre prevenção do Alzheimer, reforçando a importância de um estilo de vida ativo e saudável.
Alzheimer é uma doença que não tem cura, mas há uma série de ações para retardar o avanço e que melhoram a qualidade de vida dos idosos. “Estimular a mente com leituras, jogos, palavras cruzadas e atividades que desafiem o raciocínio é uma maneira eficiente de manter o cérebro ativo”, diz nota divulgada pela Unimed.
Fundamental também para manter a saúde mental é ter uma rotina de exercícios físicos, alimentação equilibrada e convívio social. “Evitar o isolamento e buscar interações constantes com amigos e familiares ajudam a fortalecer a autoestima e a função cognitiva”, disse a Dra. Dinah. Importante ainda é ficar atento aos sinais precoces da doença, como lapsos de memória frequentes, dificuldade para executar tarefas cotidianas e alterações de humor.
Se você está na melhor idade e deseja participar dos programas da Unimed Marília, basta fazer contato pelo telefone (14) 2105-8191, pelo WhatsApp (14) 9 9883 0232 ou pelo site da Unimed.
HORAH – Informação é tudo
